🚀 AI-CA - der KI-Agent mit coachingdiagnostischem Wissen

„AI-CA“ ist die Abkürzung für „AI Coaching Assistent bzw. Agent“. Die Besonderheit dieses KI-Assistenten bzw. -Agenten ist sein coachingdiagnostisches Wissen. Mit diesem unterstützt er Coaches und Coachees dabei, die zentralen Ursachen einer Coachingproblematik klar und tiefgreifend zu erkennen, um auf dieser Grundlage nachhaltige Lösungsvorschläge zu entwickeln.

 

Diese Fähigkeiten von AI-CA kannst du am besten nutzen, wenn du folgendermaßen vorgehst:

Beschreibe zunächst deine Coachingproblematik möglichst genau, aber so, dass du keine persönlichen Namen und auch keine sensiblen Daten (wie z.B. Krankheiten, Finanzprobleme u.ä.) nennst. Orientiere dich dabei an den folgenden Fragen:

• Was ist das Wichtigste des vorliegenden Problems, d.h., was ist das Wichtigste, was sich positiv verändern soll?
• Was sind die wichtigsten äußeren Rahmenbedingungen meines Problems – und ggf. auch das Wichtigste seiner Vorgeschichte?
• Was ist das Wichtigste, was ich selbst bisher gemacht habe, um mein Problem zu lösen?
• In welchen ganz konkreten Situationen tritt mein Problem besonders heftig bzw. besonders häufig auf?
• Was passiert in diesen Situationen mit mir innerlich – und wie reagiere ich spontan?
• Was sind die wichtigsten Folgen dieser meiner spontanen Reaktionen?
• Wie möchte ich demnächst in diesen oder ähnlichen Situationen reagieren?
• Was werden die wichtigsten positiven Folgen dieser veränderten Spontanreaktion sein?

Wenn du AI-CA so über dein Problem informiert hast, bitte sie, dir zu sagen, was wohl die wichtigsten Problemursachen sind und welche Problemlösungsstrategie sinnvoll ist.

 

Diskutiere die erhaltene Antwort mit AI-CA eingehend, um zu klären, welche ganz konkreten Problemlösungsaktivitäten du in den nächsten Tagen vollziehen willst. (Wenn du willst, kannst du dabei auch die Hilfe der KI-Agenten „Nicco“, „Minna“, „Eric“ und „Lucia“ nutzen.)

 

Versuche diese Erkenntnisse in den nächsten Tagen umzusetzen und teile AI-CA die entsprechenden Erfahrungen mit. Fordere sie auf, die wichtigsten Ursachen für deine Erfolge und Misserfolge zu analysieren und auf dieser Grundlage Aktivitäten für den weiteren Problemlösungsprozess vorzuschlagen. 

 

 

Wiederhole dieses Vorgehen so lange, bis du mit deinen Erfolgen zufrieden bist.