Mentales Gesundheitscoaching - KI-basiert
Der von mir entwickelte KI-Agent für mentales Gesundheitscoaching - aica02 - begleitet Sie Schritt für Schritt dabei, einen besseren psychischen Umgang mit körperlichen oder psychischen Beschwerden und Einschränkungen zu entwickeln – nicht durch Ratschläge von außen, sondern durch eine strukturierte Selbsterkundung, die in ein individuelles Mentaltraining mündet.
Der Prozess
- Ankommen und Vertrauen aufbauen - Zu Beginn stellt sich aica02.1 vor, erklärt seine Arbeitsweise in verständlicher Sprache und klärt gemeinsam mit Ihnen die wichtigsten Datenschutz- und Vertrauensfragen – bevor es überhaupt losgeht.
- Ihre Situation in Worten und Bildern erfassen - Über ein strukturiertes Gespräch und ein interaktives Bildreflexions-Tool entsteht ein differenziertes Bild Ihrer aktuellen Situation (Ist) und Ihrer gewünschten Situation (Soll) – sowohl rational als auch intuitiv.
- Vier Lebensbereiche systematisch beleuchten - In einem mehrstufigen Analyseprozess untersucht aica02.1 gemeinsam mit Ihnen, in welchen inneren und äußeren Bereichen sich Ungleichgewichte zeigen, die Ihren Umgang mit der Beschwerde prägen – von Ihrer inneren Haltung über Ihr Umfeld bis hin zu konkreten Denk- und Handlungsmustern. Sie prüfen und bestätigen jede Hypothese aktiv über ein interaktives Analyse-Tool.
- Das Gesamtbild verdichten und Prioritäten setzen - Alle Erkenntnisse werden zu einer klaren Gesamtübersicht zusammengeführt – mit einer nachvollziehbaren Priorisierung, an welcher Stelle die größte Hebelwirkung liegt.
- Ihre persönliche Erfolgsimagination entwickeln - Aus der Analyse entsteht ein ganz auf Sie zugeschnittenes mentales Bild – wie ein kleiner Film, der zeigt, wie Sie künftig anders mit Ihrer Situation umgehen. Sie geben Feedback, bis sie wirklich zu Ihnen passt.
- Ins Tun kommen - Mit einem klaren Trainingsauftrag und einem vereinbarten Termin starten Sie in Ihr tägliches Mentaltraining – begleitet von einer ermutigenden, stärkenden Botschaft.
- Erfahrungen reflektieren und weiterwachsen In Folgesitzungen werden Ihre Erfahrungen sorgfältig ausgewertet und das Mentaltraining bei Bedarf feinjustiert – so lange, bis Sie das Gefühl haben, gut aufgestellt zu sein.
Entwickelt und begleitet von Prof. Dr. Harald Geißler, dem Autor bzw. Mitautor der folgenden Bücher:
- AI -Coaching - How to leverage AI in Coaching und for coaching purposes (Springer Verlag 2026)
- KI-Coaching - Wie man Künstliche Intelligenz im und für Coaching nutzen kann (Springer Verlag 2025)
- Praxishandbuch professionelles Online-Coaching (Beltz Verlag 2023)
- Bedeutsame Momente und Erfolgsfaktoren im Coaching (Springer Verlag 2022)
- Bewertung von Coachingprozessen (Springer 2015)
- E-Coaching und Online-Beratung - Formate, Konzepte, Diskussionen (Springer VS 2012)
- E-Coaching (Schneider Verlag 2008)
- Organisationspädagogik (Vahlen 2000)
aica02 ist für Sie genau richtig, wenn Sie …
Sie mit einer körperlichen oder psychischen Beschwerde bzw. Einschränkung leben und merken, dass sich bestimmte, wenig hilfreiche Muster im Umgang damit eingeschlichen haben.
Sie eine gründliche, mehrdimensionale Ursachenanalyse schätzen – statt einer schnellen, oberflächlichen Einordnung.
Sie sich einen Coaching-Prozess wünschen, der jederzeit verfügbar ist – ohne Terminfindung, ohne Wartezeit, ohne Reiseaufwand.
Sie darauf vertrauen möchten, dass auch sehr persönliche Themen technisch sicher verarbeitet werden – vertraulich, geschützt und nachvollziehbar.
Sie sich eine unvoreingenommene, wertfreie Perspektive wünschen – ganz ohne die Vorurteile oder Erwartungen, die zwischen Menschen leicht mitschwingen.
Sie offen über Belastendes sprechen möchten, ohne jemanden damit psychisch zu belasten – und ohne sich schämen zu müssen, weil Ihr Gegenüber eine Maschine ist.
Sie eine Methode schätzen, die Sie ernst nimmt: als Denkpartner, der Hypothesen anbietet und sich korrigieren lässt – statt als Autorität, die Ihnen sagt, was richtig ist.
Sie bereit sind, aktiv mitzuarbeiten, und konkrete Aktivitäten für Ihren Alltag entwickeln möchten – etwas, das Sie diese Woche noch ausprobieren können.
Sie eine Unterstützung suchen, die über das Gespräch hinausgeht – etwa durch eine mentale Erfolgsimagination, die Ihnen hilft, neue Reaktionen auch wirklich umzusetzen.
Sie Wert auf einen strukturierten, nachvollziehbaren Prozess legen, der Schritt für Schritt zu einer greifbaren Lösung führt – statt auf ein offenes, richtungsloses Gespräch.
Sie entscheiden, wie Sie vorgehen
Sie haben mehrere Möglichkeiten und können ständig wechseln.
- Wenn Sie möchten, können Sie mit mir als erstes ein kostenloses Orientierungsgespräch führen. Schreiben Sie mir einfach eine eMail, indem Sie den gelben Button mit der Aufschrift "Bitte um Kontaktaufnahme" drücken und mir Ihre eMail-Adresse sowie mögliche Zeitfenster mitteilen.
- Sie können aber auch gerne direkt mit dem Selbstcoachingprogramm beginnen. Nutzen Sie dazu den gerade genannten Button. Ich schicke Ihnen dann sofort per eMail den Link für aica02 zu - und erkläre die technische Handhabung und das zugrunde liegende System der Datensicherheit.
- Sie können das Programm zunächst einmal kostenlos testen - und entscheiden erst nach 20 Kommunikationsbeiträgen, ob Sie die Monatslizenz für 19,90 € haben wollen. Die Bezahlung erfolgt bequem automatisiert über PayPal.
- Und last not least ganz wichtig: Wenn Sie in dem Selbstcoachingprogramm merken, dass ein persönliches Coaching-Gespräch sinnvoll ist, kontaktieren Sie mich einfach. Meine eMail-Adresse wird Ihnen von dem KI-Agenten mitgeteilt.
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